스윙앤밸런스 내돈내산 사무실에서 신고다니는 통굽 스트레칭 슬리퍼

스윙앤밸런스에서 판매하는 통굽 스트레칭 슬리퍼를 구매해서 요즘 사무실에서 신고 있어요. 저는 평소에 하체 혈액순환이 잘 안 돼서 항상 붓기 때문에 되게 힘들어하는 편입니다. 근데 평소 신고 다니면 다리 붓기와 혈액순환에 도움이 많이 된다고 해서 스윙 앤 밸런스에서 나온 종아리 스트레칭 슬리퍼를 구매해 봤습니다. 제 몸 상태와 경험에 기반해 1년 동안 사용한 내돈내산 후기 들려드릴게요.

 

 

목차

• 평소 몸 상태
• 스윙앤밸런스 슬리퍼란?
• 사무실에서 1년간 신은 슬리퍼 후기
  ①통굽 슬리퍼로서의 측면
  ②종아리 스트레칭 효과의 측면
  ③사무실 슬리퍼로서의 측면
• 최종 정리

 

평소 몸 상태(하체 붓기와 혈액순환)

저는 정말 일상생활이 조금 힘들 정도로 혈액순환이 잘 안되는 편이에요. 그래서 다리 붓기 빠지는 데 좋다는 폼롤러와 괄사를 만날 하고 스트레칭도 빼먹지 않을 정도로 하체 붓기 빼는 데 열심입니다. 하지만 그래도 종종 다리가 저릿한 느낌과 함께 혈액순환이 안 되는 느낌이 들더라고요. 어떻게든 이 불편함을 해결해야겠다고 생각하던 중 하체스트레칭에 좋다는 슬리퍼를 발견했어요. 통굽인데 스트레칭도 되는 슬리퍼라 사무실 슬리퍼로 신어도 좋을 것 같더라고요?

그래서 구매하고 현재 1년 정도 사용하고 있습니다.

 

스윙앤밸런스 슬리퍼

스윙앤밸런스 슬리퍼는 필라테스 강사(18년 차)와 도수치료 전문 물리치료사(13년 차), 그리고 아이돌 트레이너가 함께 연구해 근막스트레칭을 통해 붓기를 감소시킬 수 있도록 만들었다고 해요. 모양이 조금 특이한데요, 바닥이 편평한 게 아니라 앞쪽이 35도, 뒤쪽 20도 정도로 들려있어요. 그래서 서있기만 하더라도 앞뒤로 움직이면서 스트레칭을 할 수 있는 모양이예요. 모양이 특이해서 회사 동료분들께 무슨 슬리퍼냐고 질문도 많이 받았네요.

 

사무실에서 1년간 신은 슬리퍼 후기

저는 사무실 슬리퍼로 활용하고 있는데요, 제일 궁금하실 효과에 대해 1년 동안 경험한 후기를 들려드릴게요. 총 세 가지의 관점에서 작성해 보겠습니다. ①통굽 슬리퍼로써의 측면, ②종아리 스트레칭 효과의 측면, ③사무실 슬리퍼로써의 측면 순으로 작성하겠습니다.

 

내돈내산 1년간 신은 스윙앤밸런스 슬리퍼

 

① 통굽슬리퍼

장점

일단 통굽 슬리퍼라서 키가 커보입니다. 저처럼 키가 작은 사람들은 조금이라도 키가 커 보일 수 있는 굽이 정말 중요한데, 스윙 앤 밸런스 슬리퍼를 신으면 통굽 때문에 시선이 높아집니다.

단점

통굽 슬리퍼를 신는 분들은 '높아 보이는 키'를 제외하고는 '편안한 착화감'이 가장 큰 이유일 것 같습니다. 하지만 앞에 설명드렸듯이 바닥이 편평한 슬리퍼가 아니라 앞뒤로 스윙이 되는 슬리퍼라서 처음에는 불편하다고 느낄 수 있어요.

 

② 종아리 스트레칭 슬리퍼

이 슬리퍼는 정말 신자마자 종아리가 엄청 당겨요! 이제는 제가 1년동안 익숙해져서 종아리 스트레칭 된다는 느낌이 조금 덜한데, 처음 신을 때는 자극이 엄청납니다. 종아리 스트레칭은 정말 잘되는 것 같아요. 그 덕분에 하체 순환도 잘 되는 느낌이었습니다. 그리고 개인적으로는 swingnbalance 슬리퍼를 신고 나면 엉덩이 쪽에 자극이 많이 느껴졌어요. 하체운동하면 느껴지는 근육통 느낌이랄까요? 밸런스를 맞추며 걸어가는 데 둔근이 함께 쓰이지 않았나 싶었습니다.

 

③ 사무실 슬리퍼

저는 외출할 때 신지는 않고 사무실 슬리퍼로 애용하고 있습니다. 사실 이 슬리퍼를 외출할 때 밖을 돌아다니면서 몇 시간 동안 신고 다니기에는 조금 부담스럽습니다. 걷는 데 아무래도 정말 편한 신발은 아니기 때문입니다. 그래서 저는 사무실에서 신는 게 제일 좋은 것 같습니다. 물을 뜨러 가거나, 간단하게 이동할 때 스트레칭 슬리퍼를 신고 다니면 확실히 하체 순환이 되는 것 같더라고요. 그리고 바닥을 탁탁 치는 소음도 안 나서 사무실에서 신기 부담 없으실 거예요.

 

최종 정리

스윙앤밸런스를 1년 동안 사무실 슬리퍼로 신고 다닌, 하체부종 심한 사람으로서 최종 정리를 해보겠습니다. 저는 우선 너무 잘 신고 있습니다. 저처럼 하체 순환이 안 되는 주변사람들에게 추천해 줄 만큼요! 처음에는 조금 불편할 수도 있지만, 그만큼 스트레칭되는 느낌은 강하게 받을 수 있을 거예요. 그리고 그 불편함도 며칠만 적응하시면 금방 좋아질 거예요.

제가 생각하는 스윙 앤 밸런스 슬리퍼의 가장 큰 장점은 무엇보다 일상생활에서 자연스럽게 스트레칭할 수 있다는 것입니다. 따로 시간을 내서 신경 쓰지 않고 그냥 신고 생활만 하면 자연스럽게 하체 혈액이 순환되더라고요. 원래 자주 붓고 저리던 부분도 많이 개선되었습니다. 저와 같은 체질에 비슷한 고민을 하신다면 사용해 보시는 것도 괜찮을 것 같습니다.

 

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